⚠️ 纠偏声明：
重新审视高二时（2017年）分享的这篇内容，视频的主要观点实为伪科学（Pseudoscience）。
虽然视频中的减轻压力、无条件爱自己等建议对身心健康有积极作用，但其阐述的生理机制缺乏科学依据。
保留此文仅作为个人认知成长轨迹的记录，请读者理性看待，切勿盲信。
布鲁斯·H·利普顿：《信念的力量：新生物学给我们的启示》#
概述：
- 如果你压力太大，相当于让自身暴露到所有的健康威胁因素中。
- 现今世上所有积极促生长因子中效果最强的就是爱，它超过了所有的营养。
Anita Moorjani：《濒死经历的启示》#
概述：
- 这个世界的爱是扭曲了的，我们要无条件地爱自己，无惧地生活。
- 别再害怕别人怎么看你之类的事，做你自己。
- 生命里的一切其实都是恩赐，如果你现在不觉得是恩赐，那表示你还没有走到尽头。